2020-09-23 - S.

Takedown Judo Clinch Single Leg

  1. Den Sleevegriff lösen, nach vorne ziehen und dabei das Bein schnappen
  2. Mit dem inner arm von innen an der Kniekehle des Standbeins des gegner drücken, wärend man mit der Schulter auf der Seite das ander Bein des Gegners nach außen drückt
  3. Position sichern

Submission Close Guard mit Overhook Triangle

  1. Auf der Overhookseite das Bein auf die Hüft stemmen und auf die Seite kommen
  2. Auf der andern Seite den Arm des Gegners kontrollieren und mit dem Fuss auf den Bizepts kommen
  3. Das Bein vom Bizepts über den Kopf des Gegner bringen und mit dem anderen Bein locken
  4. Den Arm des Gegner auf die andere Seite bekommen, dafür mir der Hüfte eine Kerze bringen

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