1. Over/Under Front lock holen, also ein Arm eingeschlossen wie beim Trianlge holen und z.B. mittel Cable Grip fixieren
Gegner greift zum Single Leg
2. Sprawlern um zu verteiligen.
3. Beim Lock mit der Hand zum Bizepts greifen und hier wieder Locken. Eine Gatorroll machen (auf Seite des Locks unter den Gegner tauchen)
Falls der ein Bein aufstellt einfauch auf der gleichen Seite das Bein aufstellen und durch "aufstehen" den Gegner in die seitenlage bringen
4. Nun mit dem Beinen zum Gegner wandern (eventell ein Bein von ihm fagen) um den Choke auszulösen
Verteiligt der Gegenr mit Ellbogen nach oben und greif das Bein so nach hinten gehen und mit Schwung über den Arm kommen um das Log eng zu machen
Falls der Gegner mit Ellbogen nach oben und Cable Grip einen Frame baut den Frame sprengen indem man nache am Ellbogen seitlich durch zum Cable Grip macht, anschließend wieder schließen und eng machen

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