Endposition: Triangle Lock

1. Auf einer Seite den Collar greifen, auf der anderen den Stoff am Ellbogen
2. Auf der Ellbogen Seite den Fuss aufstellen, nach hinten fallen lassen und dabei eindreh (auf die Seite des Ellbogengriffs)
3. Das freie Bein zum Bizeps des Gegner bringen zur Kontrolle. Dann das Bein nach hoben bringen und mitt der Hüfte nach oben kommen um die Triangle Trap zu holen

Verknüfte Resourcen:

1. Den Arm des Gegnes auf die andere Seite bringen, dazu Druck gegen den Arm machen, Hüfte nach oben so das der Arm rüberflutscht, Hüfte wieder absenken
2. Über den Kopf des Gegners das Schienbein greifen. Dann mitte dem aneren Bein auf der Hüfte des Gegners oder dem Boden eindrehen und unter der Achsel des Gegners greifen
3. Die Lock wieder schließen. Dabei achten das die Kniee in die gleiche Richtung zeigen
4. Mit den Füßen nach unten drücken, die Knie zusammen drücken und die Kniee zum Körper ziehen um den Choke auszulösen

1. Den Arm des Gegnes auf die andere Seite bringen, dazu Druck gegen den Arm machen, Hüfte nach oben so das der Arm rüberflutscht, Hüfte wieder absenken
Gegner versteckt seinen Arm um das zu verhindern
2. Den Gegner am Kopf greifen
3. Beine aufmachen und auf der anderen Seite die Beine des Gegners hooken und >90° eindrehen
4. Das hintere Bein nahe nach oben bringen und das Triangle lock schließen und wie squeezen um den Choke auszulösen