2019-01-08 - A. H.

Counter Stand up

Endposition: undefinierte Position

  1. Wärend des Angriffs die Hände nach innen bringen und von oben an den Bizeps fassen/reisen, um den Oberkörper nach vorne zu bringen
  2. Ellbogenschlag Linke hand greif im Nacken, der rechte Ellbogen wird mir Hüfteinsatz nach oben gebracht (Arm zum Schutz am Kopf)
  3. Ellbogenschlag Rechte Hand greif im Nacken, der linke Ellbogen wird mir Hüfteinsatz nach oben gebracht (Arm zum Schutz am Kopf)
  4. Rechte Hand im Nacken drückt mit dem Unterarm um den Gegner zur Drehung zu bringen, linke Hand stößt in den Rücken um den Gegner ins Hohlkreuz zu bringen

Counter Stand up

Endposition: undefinierte Position

  1. Schritt mit Drehung nach Links, Linker Unterarm blocked wären die rechte Hand den Unterarm fängt. Hier einen Streckhebel ansetzten
  2. Linker Arm führt den Arm des Gegners nach unten, Rechts greif in den Nacken und zieht zum Knieschalg nach unten
  3. Linker Arm umschlinkt den Hals und verrigelt zur Guillotine
  4. Untere Hand greift zum Kinn und zieht nach außen umden Gegner zur drehung zu bringen. Mit der Rechten Hand/Unterarm Druck auf die Schulter machen um den Gegner zu Boden zu bringen