2020-07-25 - S. K.

Takedown Stand up Single Leg

Endposition: Side Control

  1. Nach vorne gehen so dass der Gegner einen Schulterstop macht
  2. Am Trizepts noch oben drücken während man nach unten abfällt mit aufgestellten äußeren Bein die Beine umgreift und mit Kopf druck nach oben macht
  3. Gegner hookt den Fuß ein
  4. Die Beine das gehookt wird im Halbkreis nach hinten ziehen wärend man den Oberkörper des Gener in die gleiche Richtung zieht und mit der Schulter gegenläufig zu Boden drückt
  5. Position sichern

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Transition Close Guard (Bottom) Transition

Endposition: Top Lock Close Guard

  1. Wenn der Gegner postet ein Arm diagonall am Handgelenkt und auf der gleichen Seite am Trizepts greifen
  2. Mit einem Kneepull zur diagonalen Schulter und Zug am Arm den Gegner vorne bringen auf die Brust bringen
  3. Gegner blockt so das sein Ellboge nicht über die Centerline kommt (Elbow des Gegner ist Mittig im Bezug zur Schulter)
  4. Auf der Seite mit dem Bein über die Schulte des Gegners und hinter dem Rücken wieder verschließen
  5. Falls nötig in kleinen Iterationen zum Ziel komen

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Sweep Top Lock Close Guard (Bottom) Close Guard Armbar

  1. Waist to Waist auf der Seite der gefangen Schulter
  2. Auf der anderen Seite das Bein underscoopen und ein angle erzeugen
  3. Kerze machen, das Bein über den Kopf des Gegners bringen und druck nach unten machen (nicht übergreutzen)
  4. Mit der zweiten Hand zur Hand des Gegners, kleiner fingen richtung Beine des gegners drehn und mit 2:1 den Arm in richtung der Beine des Gegner schieben
  5. Falls der Gegner stacken sollte zum Belly Down Armbar wechseln. Dafür die Sweephand auf die andere Seite der Hüfte bringen und unter dem Gegner drehen bis man die Beine des Gegner sieht und dort den Armbar beenden

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