1. Auf der Sleeveseite den Ellbogen kontrollieren. Auf dieser Seite den Fuss auf die Hüfte setzen und unter den Gegner fallen lassen. Dabei auf diese Seite eindrehen
2. Den Fuss des Gegners auf der Sleeveseite greifen
3. Mit dem anderen Bein in der Kniekehle hooken
4. Durch Zug am Knöchel und am fernen Knie sowie durch Druck auf die Hüfte den Gegner zum Fall bringen
5. Position sicher und Guard passen

1. Mit einer Hand auf Brusthöhe beide Collar des Gi greifen und die Hand eindrehen. Dies als Stiffarm nutzen
2. Einen der Hände greifen und auf der Hüfte pinnnen
3. Auf dieser Seite das Bein nahe dem Gegner aufstellen
Nicht nach vorne lehen, sondern falls nötig seitlich auf die andere Seite als bein verlagen
4. Mit dem anderen Bein parallel aufsteheen, Hüfte nach vorne sowie am Arm ziehen
Wenn der Gegner noch die Guard zu hat mit einem Bein nach hinten gehen und mittels rütteln aufs Knie die Guard aufbringen
5. Guard pass der Wahl ansetzten

Verknüfte Resourcen:

1. Mit einer Hand auf Brusthöhe beide Collar des Gi greifen und die Hand eindrehen. Dies als Stiffarm nutzen
2. Mit der anderen auf dem Hüftknochen drücken und den Gegner auf den Boden pinnen
3. Auf der anderen Seite das Bein nahe dem Gegner aufstellen
4. Das andern Bein windschieldwiepern und mit Drehung der Hüfte aufstehen um die Guard zu brechen
Wenn der Gegner noch die Guard zu hat mit einem Bein nach hinten gehen und mittels rütteln aufs Knie die Guard aufbringen
5. Guard pass der Wahl ansetzten

Verknüfte Resourcen:

1. Die Arme des Gegners kontrollieren. Im Gi dazu die Lapels greifen und in der Achsel fixieren. Im No-Gi die Bicepts kontrollieren
2. Nach hinten gehen und auf die Beine kommen (Springen oder laufen)
3. Mit dem Knie zum Steißbein des Gegners kommen. Knie zusammen und das Gesäss teif (Chair Sit)
4. Mit den nach oben wandern und die Hose greifen. Mit Druck auch durch die Elbogen die Guard aufbekommen und zum Pass der Wahl ansetzten

Verknüfte Resourcen: