2019-01-27 - S. R.

Submission Side Control (Top) Ezekiel Choke

  1. Auf der fernen Seite den Tail des Gegners holen und über dem Arm des Gegners zur Crossface hand bringen

    3. Neue Position: Chicken Wing (Top)

  3. Den anden Arm unter den gefangen Arm bringen und gegen den Hals drücken (Karate Chop)
  4. Hipswitch und die Arme ausstrecken um den Choke anzusetzten

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Submission Side Control (Top) Baseball Choke

  1. Auf der fernen Seite den Tail des Gegners holen und über dem Arm des Gegners zur Crossface hand bringen

    3. Neue Position: Chicken Wing (Top)

  3. Von Kopfseite aus den Lapel mit der anderen Hand ebenfalls greifen (Baseball Bat mässig)
  4. Beide Ellbogen zusammen bringen um den Choke anzusetzten
  5. Sollte der Choke nicht kommen Kopf neben der Hüfte des Gegners absetzten um so noch mehr druck zu erzeugen

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Submission Side Control (Top) Choke

  1. Hipswitch und den eignen fernen Tail nehmen und zur untern Hand bringen
  2. Mit der anderen Hand unter den Kopf und dort den Tail übergeben
  3. Mit der jetzt freien Hand die Hüfte auf der nahen Seite blockieren
  4. Auf die Zehen gehen und Richtung Kopf drehen, eventuell sogar über den Kopf gehen um den Choke auszulösen
  5. Anstelle über den Kopf zu gehen kann auf über die Schulter abgerollt werden umd den Choke noch enger zu machen
  6. Funktioniert auch mit dem Tail von der Seite

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