1. Mit einer Hand auf Brusthöhe beide Collar des Gi greifen und die Hand eindrehen. Dies als Stiffarm nutzen
2. Einen der Hände greifen und auf der Hüfte pinnnen
3. Auf dieser Seite das Bein nahe dem Gegner aufstellen
Nicht nach vorne lehen, sondern falls nötig seitlich auf die andere Seite als bein verlagen
4. Mit dem anderen Bein parallel aufsteheen, Hüfte nach vorne sowie am Arm ziehen
Wenn der Gegner noch die Guard zu hat mit einem Bein nach hinten gehen und mittels rütteln aufs Knie die Guard aufbringen
5. Guard pass der Wahl ansetzten

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1. Mit einer Hand auf Brusthöhe beide Collar des Gi greifen und die Hand eindrehen. Dies als Stiffarm nutzen
2. Mit der anderen auf dem Hüftknochen drücken und den Gegner auf den Boden pinnen
3. Auf der anderen Seite das Bein nahe dem Gegner aufstellen
4. Das andern Bein windschieldwiepern und mit Drehung der Hüfte aufstehen um die Guard zu brechen
Wenn der Gegner noch die Guard zu hat mit einem Bein nach hinten gehen und mittels rütteln aufs Knie die Guard aufbringen
5. Guard pass der Wahl ansetzten

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