Endposition: Back Control (Seat Belt) (Attacking)

Gegner escapted in dem er seinen Rücken auf den Boden bringt
1. Fuß auf Seite die Oben ist über den Gegners Bauch zum Boden bringen um den Gegner zu fixieren
2. Auf den Fuß aufrichten und Druck auf die Schulter des Gegners machen und dabei das abdere Knie hinter den Kopf bringen und den Ellbogen zu diesem Kniee bringen
3. Nach hinten absetzten und die Hooks wieder reinbringen
Gegner escapted in dem er seinen Rücken auf den Boden bringt
4. Fuß auf Seite die Oben ist über den Gegners Bauch zum Boden bringen um den Gegner zu fixieren
5. Mit dem Kopf auf der Matte aufssützten. Das andere Knie in den Rücken des Gegners bringen
6. Bridged und nach hinten absetzten und die Hooks wieder reinbringen

Verknüfte Resourcen:

BJJ Back Mount Drill ( Don't Lose Back Mount )

Endposition: Back Control (Seat Belt) (Attacking)

Gegner escapted in dem er seinen Rücken auf den Boden bringt
1. Fuß auf Seite die Oben ist über den Gegners Bauch zum Boden bringen um den Gegner zu fixieren
2. Auf den Fuß aufrichten und Druck auf die Schulter des Gegners machen und dabei das abdere Knie hinter den Kopf bringen und den Ellbogen zu diesem Kniee bringen
3. Nach hinten absetzten um den Gegner zu drehen
Gegner versucht weiter zu drehen um zu escapen
4. Unterer Fuss rausnehmen um hochspringen zu können um wieder unter den Gegner zu kommen
5. Hooks reinbringen und Position sichern

1. Auf Seite des Choke arms fallen
2. Chokearm um den Hals führen und hinter der Schulter verstecken
3. Den anderen Arm eng hinter den Kopf des Gegners führen und verriegeln
4. Ellbogen des Chokes auf den Brustkorb drücken und in Richtung des Chokearms drehen und mit Kopf folgen um den Choke anzusetzten