Gegner setzt zum Elbow Escape an indem er die Frames aufbaut
1. Die Frames des Gegner mir den Händen fixieren, die Hüfte eindrehen in Richtung der Frames. Dabei auf der Seite mit dem Bein nach vorne "springen".
2. Von der anderen Seite unter dem Kopf des Gegners das eigene Bein ergreifen.

Neue Position: Triangle Mount (Top)

3. Die freie Hand als Stütze benutzen und in diese Richtung lehnen, das Triangle schließen und Choken
Wenn der Choke in der Mount nicht möglich ist kann auch in die Rückenlage gewechselt werden. Dafür unter das nahe Bein des Gegner greifen und das ferne von oben hooken. Absetzen und das Triangle schließen.

Geger setzt zum Bridge&Roll Escape an
1. Wärend der Bridge das Bein auf der Brückerichtung aufstellen und so in den Rücken des Gegners kommen

Neue Position: Technical Mount (Top)

2. Mit der fernen Hand um den Kopf des Gegner herum an das oberen Collar teif greifen
3. Das nahe Bein des Gegner an der Hose greifen oder von unten Hooken
4. Absetzen und den Gegner wie ein Bogen spannen. Zum erhöhen des Zug das kopfnahe Bein noch auf die Schulter des Gegner bringen und curlen

1. Mit den Knien hoch in die Mount kommen
2. Auf einer Seite tief in den Collar greifen und mit der Faust auf den Boden stämmen sowie leicht nach vorne gehen. Dadurch ist der Arm stabil und kann nicht so leicht getrappt werden
3. Unter der eigenen Hand auf die andere Seite greifen
Alternativ kann auch von außen an den Collar gegangen werden. Dafür den Elbogen an den Hals bringn und mit Druck am Hals entlangfahren bis die Hand den Griff hat
4. Die Ellbogen zu sammen führen und die Hände wie beim Motorad ein ziehen sowie den Kopf zum Boden bringen um den Druck zu erhöhen

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