2019-10-25 - S. K.

Counter Stand up Eckenwurf

  1. Druck mit dem gefangen Knie machen
  2. Die nahe Hand greifen und Kimurargrip holen
  3. Vor den Gegner hüften um frontal vor ihm zu sein
  4. Auf den Hintern absetzten und den Gegner zur eigenen Schulter 'kicken'
  5. Position sichern

Submission Side Control (Top) Side Kimura

  1. Auf einer Seite den Crossface holen
    2. Wenn der Gegner ein Frame am Hals hat mit der Hand von innen zum Boden drücken und mittels Kopf auf der Matte fixien
  2. Den fernen Arm des Gegners von unten Hooken
  3. Den Gegner auf die Seite ziehen, dabei den den Elbogen auf der Bauch des Gegner platzieren
  4. Das kopfnahe Bein über den Kopf des Gegners und absetzten
    5. Wenn der Gegner seine Hände zusammenführt Kimurargrip und in Richtung Kopf des Gegners ziehen um zu lösen
  5. Ellbogen hinter dem Rücken auf den Boden, Hipswitch udn Bein über den Kopf und submission durchziehen