2019-07-07 - S. R.

Submission Close Guard Armbar

  1. Diagonal auf einer Seite den Tail des Gegners rausholen und versuchen den Arm auf dieser Seite des Gegner zu fangen
  2. Gegner zieht den Arm weg
  3. Guard öffnen, eindrehen auf die Seite des Tails und dort das Bein des Gegners underhooken und den Tail an diesen Arm übergeben
  4. Neue Position: Lapel Close Guard (Bottom)

  5. Den andern Sleeve greifen, zu sich

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