1. Double Clinch am Hinterkopf und den Gegner nach vorne zu beugen
2. An der fernen Schulter einen Underhook holen und den Ellbogen des Gegners noch oben bringen
3. Mittels der anderen Hand mittels C-Grip den Kopf kontrollieren
4. Mit dem fernen Bein nahe zum nahen Bein des Gegners gehen (T-förmig)
5. Mit dem anderen Bein hooken, druck nach innen machen und das Bein ausheben um so den Gegner zum Boden bringen
6. Falls der Gegner aussteigt kann er überrant werden
7. Position sichern

1. Double Clinch am Hinterkopf und den Gegner nach vorne zu beugen
2. An der fernen Schulter einen Underhook holen und den Ellbogen des Gegners noch oben bringen
3. Mittels der anderen Hand mittels C-Grip den Kopf kontrollieren
4. Mit dem fernen Bein einen großen Schritt nach vorne machen
5. Das andere Bein nahe beim fernen Bein des Gegner und den Gegner damit überlaufen
6. Falls der Gegner aussteigt kann er gesweept werden
7. Position sichern

1. Double Clinch am Hinterkopf und den Gegner nach vorne zu beugen
2. An der nahen Schulter einen Overhook holen, mit der andenen ein C-Grip im Nacken und ein Kimuragrip herstellenn
3. Auf die andere Seite gehen und dabei den Kopf des Gegners unter sich durch drücken
4. Position sichern

Verknüfte Resourcen:

EASY Jiu Jitsu Takedown or Arm Break: Jujitsu Self Defense Techniques

1. Double Clinch am Hinterkopf und den Gegner nach vorne zu beugen
2. An der nahen Schulter einen Overhook holen, mit der andenen ein C-Grip im Nacken und ein Kimuragrip herstellenn
3. Der Gegner duckt sich unter
4. Bizeps/Trizeps-Kontrolle am fernen Arm um in das Body lock zu bekommen
5. Wie ein Stein auf den Boden fallen lassen und das Bein auf den Boden strecken um den Gegner zu Boden zu bringen (Der Arsch landet da wo das Bein ursprünglich war)
6. Position sichern

1. Double Clinch am Hinterkopf und den Gegner nach vorne zu beugen
2. An der nahen Schulter einen Overhook holen, mit der andenen ein C-Grip im Nacken und ein Kimuragrip herstellenn
3. Der Gegner duckt sich unter
4. Bizeps/Trizeps-Kontrolle am fernen Arm um in das Body lock zu bekommen
5. Gegner stüzt sich am Boden mit den Händen ab
6. Gegner an den Hüften greifen, mit einem Bein diagonal den Gegner hooken
7. Absetzten und den gegner über den eigenen Kopf kicken
8. Position sichern

1. Double Clinch am Hinterkopf und den Gegner nach vorne zu beugen
2. An der fernen Schulter einen Overhook holen
3. Mittels der anderen Hand mittels C-Grip den Kopf kontrollieren
4. Mit dem äußeren Fuss eine 180° Drehung weg vom Gegner machen und mit der Schulter druck machen, um ihn zu zwingen ein Schritt nach vorne zu machen und dabei das Gewicht auf diese Bein zu verlagern
5. Mit der Schulter nochmals druck machen und mit dem Unterschenkel des inneren Bein am nahen Bein des Unterschenkel nach oben kicken
6. Position sichern

Verknüfte Resourcen:

Overhook Control to Uchi Mata Takedown - Combat Jiu-Jitsu Techniques

1. Double Clinch am Hinterkopf und den Gegner nach vorne zu beugen
2. An der nahen Schulter einen Overhook holen
3. Mittels der anderen Hand mittels C-Grip den Kopf kontrollieren
4. Gegner bring seine Hand vor seinen eigenen Körper
5. Hand fixieren mit der Hand vom Kopf (Daum zeigt weg vom eigen Körper)
6. Mit dem nahen Bein unter dem Knie hooken und Druck mit dem Bein machen
7. Auf den Hintern absetzten und den Gegner zur eigenen Schulter 'kicken'
8. Position sichern

Verknüfte Resourcen:

Wrestling & Jiu-Jitsu - Double Leg, Single Leg & Counters | Takedowns with Eli Knight & Chad Malone