2019-01-17 - A. H.

Submission Back Mount (Attacking) Armbar

  1. Auf dem Rücken sitzten auf einer Seite unterhalb dem Arm von außen durchgreifen und die Hand auf den Nacken des Gegners bringen.
    2. Wenn die Hand nicht im Nacken ist könnte der Gegner einen eventuell Rollen und so die Top-Position bekommen
  2. Mit den Knien Richtung Kopf des Gegners und auf der anderen Seite als der Griff das Knie über den Kopf um den Gegner zu kontrollieren.
  3. Anderes Bein aufstellen und nahen Arm des Gegner mit eigenem Arm hocken
  4. Armbar Absetzten und mit dem Bein über den Kopf gehen und den Armbar ansetzten

Submission Back Mount (Attacking) Baseball Choke

  1. Auf dem Rücken sitzten oder quer liegend auf einer Seite (bei liegend der fernen Seite) den Tail herrausholen
  2. Tails mittels Baseball Chock-Griff greifen (Kopfnahe Hand oben)
  3. Mit Ellbogen auf dem Boden über die Schulter des Gegners abrollen. Mit der anderen Hand um den Nacken des Gegners
    4. Sobald des Gegner den Kopf anhebt (da ihn nichts unten hält) die Arme unter dem Kinn verschränken
  4. Baseball Choke Mit Hilfe der Füße die Arme drehen unm den Choke auszulösen